na apetyt

[...] jabłka 3.145 g piersi kurczaka , warzywa >-opuszczone 10 g masla orzechowego i 2 wafle 4.145 g piersi kurczaka , warzywa , 10 g masla orzechowego Żarcia troche mniej , brak apetytu, za to zjadlam w pracy CAŁE 2 łyzeczki lodów... w ogóle moj apetyt ostatnio strasznie kujele :( SOBOTA TRENING : 20 x interwał 30 sek 100% , 30 sek normalnego tetna [...]

Sieeemanko :-D Nie zapomniałam o Was, caly czas byłam, żeby nie być w tył z dziennikami, rzadziej sie udzielałam przez ten weekend bo byłam poza domem. Właściwie wyjazd na spontanie w piątek wieczór, wróciłam dzisiaj o 3 nad ranem %-) Kręciliśmy się w okolicach Radomia :-) PIĄTEK TRENING : 1.Wyciskanie hantli w siadzie 3 s x 15/12/10 × 8/8/10 [...]

PIĄTEK , SOBOTA , NIEDZIELA Szczerze powiedziawszy nie pamiętam co w piątek robiłam, pewnie 40 min cardio :-P W Sobotę też cardio + po południu siłownia . Daniel chciał iśc, no to poszłam z nim do towarzystwa. Mimo , że jedzenie z "dni bez siłówki" to całkiem w porządku. Zrobiłam po 2 ćwiczenia: - na barki -na biceps -na triceps -na nogi - bez [...]

[...] 3s Uginanie stojąc ze sztangą, cofnięte łokcie 3s Uginanie z hantlami stojąc naprzemiennie, wysunięte łokcie 3s + łydeczki Jedzonko według rozpiski trzymane 100%, czuję, że apetyt coraz większy i nawet byłem głodny w ciągu dnia, ale nie dokładam nic na razie :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3e5a08d530ee46878949ab67b7a21079.JPG Zmieniony przez [...]

[...] Szrugsy 3s + 30min bieżni Od wczoraj zajadam makaron razowy i polewam odrobiną sosu pomidorowego z samych pomidorów z bazylią :-) Wchodzi dużo lepiej niż ryż :-)) Dopóki apetyt mi się nie wkręci na maksa, to tak będę robił :-PP Dzisiaj trening całkiem spoko, nawet aeroby były przyjemnością, bo w trakcie oglądałem mecz naszej kadry z ruskimi [...]

[...] na bieżni, rozgrzanie stawów, 50 przysiadów 5min bieżni, 10min rowerek Stretching +4 pompki Progresu niet. Pobolewa mnie okresowo .Aeroby skrócone o 5 minut. Jakiś mam wyostrzony apetyt dziś no i nastrój nietęgi. Jeszcze ze dwa dni i wszystko wróci do normy. Oveja, dzięki za kciukasy Zmieniony przez - unplugged w dniu 2011-10-12 00:47:58

[...] łyżeczki cynamonu i wszystko zmieszane w mikserze, niestety trosze za bardzo tym razem bo się płatki zmieliły, a miały byc całe zmieniłem ponieważ omlet za bardzo mi tłumił apetyt rano! na 11:15 miałem ćwiczenia z Fizjologii - układ nerwowy ciąg dalszy i na koniec kolokwium ale lajcik wyszło, pare pytań sam, troszke koleżanka pomogła (bo mnie z [...]

DZIEŃ 52 - 23.11.2011 HASŁO DNIA: * Wstaję z rana, myję zęby, podkrążone oczy. Przed lustrem po nocy, k***a, kolejne siwe włosy... * Środa Pospałem troche dlużej bo odpuściłem 2 zajęcia, które są całkowicie bez sensu jak dla mnie, słabo z regeneracja ostatnio, czuje to, wiec musze dłużej spać... i tak długo poprzednio siedziałem znowu na kompie [...]

[...] po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 3 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine ZWIĘKSZAM PORCJE DAA O 1 KAPS! WRACAM RÓWNIEZ DO SZEJKA, narazie kończe z omletem, trzeba przywrócić troche apetyt itd szejk składa się z tego co wtedy, tylko więcej płatków owsianych - 100 g płatków owsanych - 50 g Whey Protein Isolate - kakao - cynamon nie pojechałem na [...]

[...] przyjsciem @. Tak mnie ostatnio męczy te parę dni przed, że do skichania {{:-( Przeciwbolowe góra... Micha czysta, nieliczona, na bank niedojedzona, zwłaszcza dziś - apetyt poszedl sobie w siną dal, odwrotnieproporcjonalnie do pogody,a fundnę sobie jezcze wiekszy ukrop. Zaplanowałam już w końcu urlop - 8 dni w 40 stopniach na pewno dobrze [...]

[...] na siłke zrobie tutaj relacje z testu przedtreningówek i termogeników. Bo pojawił się nowy test więc trzeba przebadać całość, a dawno nie brałem nic naprawdę mocnego. Tyle wywodów z życia, jedzenie słabo dziś, bardzo słabo bo poblokowało mi apetyt, źle sie czuje ogólnie. Przez 24h spałem 2h i pewnie poloże się koło 1 w nocy . Narazie :)

Ja ogólnie mam słaby apetyt bo dodałem już orale. Ale odpowiadając na pytanie to tak, ssie mnie, tylko jak nie dam właśnie węgli z rana to w południe już jestem jak zombie, a tak to potrzyma mnie to chociaż do tej 13-15 tak jak teraz, jem drugi posiłek (300g piersi + czarna fasola i sos ostry + papryka) przez co zabije trochę głód i zacznie mnie [...]

[...] mcflurry, kupiła zaj**istą czekoladę i winko. Opitoliłem serek grecki , zjemy czekolade wypijemy wino przy naruto i tyle na dziś. I nie jestem głodny. Także tak wygląda mój apetyt. Mógłbym zjesc 2 posiłki i bym nie był nawet smutny 8-) Ogólnie sprawdziłem jeszcze raz akcje z indykiem. Oktawia na promo dopadła mielonkę z indyka - i co ? .. [...]

[...] po tej krwi ale , dało rade, po ciągach już bardziej pompowanie bo cimno się robiło momentami. Mimo to bez opyerdalania :). Fajny trening. Po treningu chyba pierwszy raz apetyt mam , także zaraz 100 makaronu i 200 mielonki z sosem wleci, nie mam szybszych udeżeń serca co było zawsze noi ciśnienie się szybko wyregulowało, energii full . [...]

[...] a w piątki znacznie lżej. %-) Suplementacja Witaminki 1 tabletka przed treningiem Kreatyna 5g przed treningiem Dieta Jak to zwykle bywa w dni high fat, ultra-low carb, apetyt maleje. Zapotrzebowanie na ten dzień wyszło 3000kcal, zjadłem ~2400kcal, więc wyszło mi ok. 600 kcal poniżej zapotrzebowania dzisiaj. [...]

[...] żeby zmobilizować te same zapasy energii. Substancje zawarte w Thermal Pro powodują nasilenie procesu lipolizy nawet w stanie spoczynku. Krok III – hamowanie apetytu Czy skoro na skutek działania substancji zawartych w Thermal Pro,wzrasta za[potrzebowanie organizmu na substraty energetyczne, nie będę jednocześnie spożywać [...]

Na mecie czesto jest mniejszy apetyt z powodu ze bebechy sa obciazone...ja tak czesto mam na oralach ze apetyt idzie wp***u

[...] juz i Luki potwierdzil- anapolon bierze sie czesto tuz przed zawodami BB, bo daje super gestosc, nabicie i separacje) No ja lecielem dobra oxe 60mg ed i bylo dobrze, ale apetyt mi siadl na 100% kompletnie, wytrzymalem bodajze 3 tyg, czuje ze przy 80mg to juz musi byc masakrycznie :) Dobrze ze oxa jest w moim zestawie przy "szlifie", bo [...]

Day 55 Wreszcie udało sie rano wstać %-) Myśle że w tym tygodniu wszystkie treningi rano , pozatym większy apetyt jest żeby zjeść pierwszy posiłek jak jeszcze nie ma takich upałów .. Trening: Góra Power Z tygodnia na tydzień coraz trudniej idzie ale dopiero zaczynam wogóle czuć ciężary , trening wyszedł po mojej myśli kilogramy podniesione tak jak [...]

[...] 1 grahamkę z masłem i troszkę kiełbasy. Nie chodzi tu o jakieś smaki tylko głodna byłam i to akurat było na wierzchu :-| Chciałam zapytać czy ja bym mogła brać coś na głód/apetyt? Jakiś suplement hamujący np chrom słyszałam że wpływa też na uczucie głodu? Jest trochę ciężko, ale jak trzeba to wytrzymam :-). Zmieniony przez - molly_s w dniu [...]